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写太久作业手疼,不舒服

女 | 10岁 2017-02-12 15:41:50 10人回复 来自濮阳市

健康咨询描述: 一写作业手脖和手就疼,尤其手脖疼得比较厉害

想得到的帮助: 请医生告诉 怎样能缓解疼痛,作业是要写的

医生回复区

张美娇
张美娇 大连市中心医院   副主任医师 擅长: 脑血管病如脑出血、脑梗死等的诊治,头痛头晕的诊治, 帮助网友:5805
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2017-02-12 15:48:14 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样子的话是由于局部的血液循环不好引起的。注意饮食清淡的。
      指导意见:
      这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以按摩局部的。这样子的话比较好的。

2017-02-12 15:55 ask748772877g 追问

而且手脖这一块发红

关红
关红 西安高新医院   主治医师 擅长: 心搏骤停、急性心衰、急性心梗、各种心律失常、脑血管 帮助网友:20373
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2018-07-06 16:36:31 我要投诉

      你好,根据你描述情况分析来看,建议学习一会后,就可以休息一下,同时写字时,不要手腕太用力,容易出现损伤,如果疼痛严重,建议可贴活血止痛贴。

李晓雪
李晓雪 临汾兴山外科医院   护师 擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产 帮助网友:11814称赞:29
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2017-02-12 15:44:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况,你平时写字的时候注意不要太用力了。
      指导意见:
      建议你平时写完字之后可以活动活动手腕儿,然后平时用热毛巾敷一敷,用热水泡一泡可以的。
      以上是对“写太久作业手疼,不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2017-02-12 15:47:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述这种情况常见于局部血液循环差所致。
      指导意见:
      建议写作业40分钟左右休息10分钟在写,多活动,多观察看看,如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

袁涛
袁涛 仪征市中医院   医师 擅长: 风湿免疫性疾病规范化治疗,中医药调理体质。 帮助网友:5395称赞:75
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2017-02-12 15:48:15

      病情分析:
      这属于劳损引发的腱鞘炎症,要从根本上纠正需要注意休息。关节疼痛简单,外用扶他林软膏涂一下。
      指导意见:
      注意劳逸结合,跟上课一样,可以写四十分钟作业再休息十五分钟。一般通过休息就可以缓解。

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-02-12 15:48:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑你就是用手时间太长导致的。
      指导意见:
      建议你可以站起来休息休息,让手做做抓握的运动,要注意劳逸结合,只有劳逸结合才能够更有效率地完成作业。

陶俊玲
陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 帮助网友:24007称赞:58
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2017-02-12 15:49:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况应该这一会儿,休息一会儿。平时要多进行户外活动。
      指导意见:
      建议写作业的姿势要正确。按时写,按时休息。平时要合理饮食,均衡营养,每天坚持1个小时的户外活动。
      以上是对“写太久作业手疼,不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱加友
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫 帮助网友:59622称赞:143
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2017-02-12 15:49:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的这个情况来看,主要是你姿势不正确,导致的这种疼痛的情况。
      指导意见:
      鉴于你的这个情况,写字的时候不要太用力,应该以一个放松的姿势进行写作业。

焦小冰
焦小冰 泽州县人民医院   医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性心梗,高血压,心衰. 帮助网友:3574称赞:13
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2017-02-12 15:52:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。作为学生,长时间低头写作业,有时候姿势的不恰当很容易造成颈椎病的出现。从而会有手疼,脖子疼,或是麻木等症状。
      指导意见:
      要做到劳逸结合,注意写作业的脖子姿势,必要时去医院做颈椎片子或是CT。还可以考虑针灸理疗看看效果

肖金英
肖金英 医师 擅长: 不育症,月经失调,输卵管妊娠,功能失调性子宫出血 帮助网友:17968称赞:15
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2017-02-12 15:52:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,您写作业太久,腕部和手就疼痛。尤其腕部疼得比较厉害
      指导意见:
      你好,根据您的情况考虑肌肉痉挛或者可能是腱鞘炎,你可以做下红外线理疗,推拿,另外要适当休息一下

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