健康咨询描述: 一写作业手脖和手就疼,尤其手脖疼得比较厉害
想得到的帮助: 请医生告诉 怎样能缓解疼痛,作业是要写的
病情分析:
您好,这样子的话是由于局部的血液循环不好引起的。注意饮食清淡的。
指导意见:
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以按摩局部的。这样子的话比较好的。
而且手脖这一块发红
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,你平时写字的时候注意不要太用力了。
指导意见:
建议你平时写完字之后可以活动活动手腕儿,然后平时用热毛巾敷一敷,用热水泡一泡可以的。
以上是对“写太久作业手疼,不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况常见于局部血液循环差所致。
指导意见:
建议写作业40分钟左右休息10分钟在写,多活动,多观察看看,如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
病情分析:
这属于劳损引发的腱鞘炎症,要从根本上纠正需要注意休息。关节疼痛简单,外用扶他林软膏涂一下。
指导意见:
注意劳逸结合,跟上课一样,可以写四十分钟作业再休息十五分钟。一般通过休息就可以缓解。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你就是用手时间太长导致的。
指导意见:
建议你可以站起来休息休息,让手做做抓握的运动,要注意劳逸结合,只有劳逸结合才能够更有效率地完成作业。
病情分析:
你好,你的情况应该这一会儿,休息一会儿。平时要多进行户外活动。
指导意见:
建议写作业的姿势要正确。按时写,按时休息。平时要合理饮食,均衡营养,每天坚持1个小时的户外活动。
以上是对“写太久作业手疼,不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,主要是你姿势不正确,导致的这种疼痛的情况。
指导意见:
鉴于你的这个情况,写字的时候不要太用力,应该以一个放松的姿势进行写作业。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。作为学生,长时间低头写作业,有时候姿势的不恰当很容易造成颈椎病的出现。从而会有手疼,脖子疼,或是麻木等症状。
指导意见:
要做到劳逸结合,注意写作业的脖子姿势,必要时去医院做颈椎片子或是CT。还可以考虑针灸理疗看看效果
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