女生平时可以吃些什么会对身体好的？

      病情分析：
      女生的饮食习惯跟健康有密切得关系例假食欲睡眠等等都很食物有密切的关系
      指导意见：
      大体上女生不要吃太多高热量寒凉的食物特别是例假期间要吃平淡偏碱性的食物和水果猕猴桃和柠檬是很好的

      关键是多吃新鲜的水果蔬菜。多吃豆制品，也可以多吃点儿钙铁锌丰富的食物，而且尽量避免辛辣食物。慢慢调理。只要加强营养，营养均衡就可以啊。特别是不打葡萄糖酸钙咀嚼片。

      病情分析：
      像你这种情况来说，最好多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物
      指导意见：
      另外要注意，多喝蜂蜜，特别是早晨用温开水冲开一杯蜂蜜来进行饮用，注意保证充足的休息睡眠时间
      以上是对“女生平时可以吃些什么会对身体好的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴认识你，根据你所说的情况，你所用食物就是比较保健食品了哦
      指导意见：
      建议你少吃甜食，油腻食物，多吃菜瘦肉加强营养，可以间断性服用21今维他，增加抵抗力的哦

      病情分析：
      根据你的体质，应该是比较容易上火的，多吃水果蔬菜和海鱼类是对身体和皮肤有一定的好处的。
      指导意见：
      1.以上中药配方每天可以是可以喝一点的。
      2.平时注意适当的运动和保持良好的心态对身体健康也有一定的好处。

      病情分析：
      您好，我在这里为您解答。
      中医角度分析女性属于气虚血虚体质，气血不足容易出现头晕，心慌，乏力等不适。
      指导意见：
      如果您的不舒服症状比较明显，首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。