健康咨询描述: 睡前只要安静还是比较快入睡,但是睡得时间不长,不管几点睡,只要睡够3个小时左右就会醒,醒后会感觉特别精神很难再快速入睡,一般又要再经过三四个小时才能再入睡一会,睡眠质量也不高,几乎整夜做梦。
想得到的帮助: 请问是什么问题,有什么有效的治疗方法?谢谢!
病情分析:
有的人平时睡眠时间本身就比较短,通时年龄增长,所以如果精神状态比较好,建议你放松心情。
指导意见:
同时也可以口服一些安神补脑液等药物进行调节,平时适当增加运动量,考虑对,症状也是会有帮助的。祝你身体健康。
但是到了该起床的时候又感觉很困,白天精神也不好,容易瞌睡,2011年至今都是这样,快6年了,2011年之前都没有这种问题,睡眠都正常,一觉到天亮。
建议先口服一些药物进行一下调节,同时多进行运动,不利于身体健康。
病情分析:
单纯你的描述考虑是存在睡觉质量不好,这个是比较常见的,
指导意见:
当然可以选择夸西泮治疗改善看看,平时注意卫生,忌口辛辣刺激食物,安神补脑也可以
病情分析:
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
指导意见:
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。
以上是对“睡眠不好,入睡比较快,但是睡得时间很短。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的多梦等,
指导意见:
可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析:
你的情况属于心肾不交引起的睡眠不好,入睡比较快,但是睡得时间很短。多梦的症状
指导意见:
建议你口服安神补脑液和养血清脑颗粒和六味地黄丸,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
但是到了该起床的时候又感觉很困,白天精神也不好,容易瞌睡,2011年至今都是这样,快6年了,2011年之前都没有这种问题,睡眠都正常,一觉到天亮。
你睡觉的时候经常做梦,属于心肾不交引起的,针灸治疗效果很好的
病情分析:
你好,根据你得描述,考虑你所说的情况,你就是有轻微的失眠。
指导意见:
建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁吃吃看看,酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用。
病情分析:
你睡觉前只要安静还是比较快入睡,但是睡的时间不长,不管几点钟睡,只要睡三个小时左右就会醒,醒了以后感觉特别精神了,很难再快速入睡,一般要再过三十个小时才能再入睡,睡眠质量也不高,几乎整夜做梦。你这是有一定程度的睡眠障碍。
指导意见:
建议你到当地医院的神经内科看医生,检查一下,医生会根据检查结果和你的实际情况,给你治疗的方案。目前就你的情况,使用心理咨询和药物结合比较好。
以上是对“睡眠不好,入睡比较快,但是睡得时间很短。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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