健康咨询描述: 我的小腿偏短,其他比我矮的的人小腿都和我一样长,而且近两年身高基本没怎么长,我是得补钙吗?
病情分析:
你好,可以补钙,因为你现在正是青春期,身体各方面都在发育阶段,不过补钙不会增高,身高和遗传基因有直接关系。
指导意见:
可以平时多锻炼身体,比如打篮球,跳绳等跳跃运动,有助于骨骼的增长,祝你生活愉快。
你好,一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的。只要在股骨线没有闭合之前,人都是可以长高的,一般骨骺线在22~23岁闭合,平时可以多吃含钙高的食物,如各种排骨,牛奶,豆浆,虾皮,海带,紫菜等。平时可以多做拉伸运动。
病情分析:
你好,这样的情况下18岁了。建议是差下骨骺线是否闭合的。如果骨骺线闭合的情况下是不能再长高的。
指导意见:
如果骨骺线没闭合的话建议保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。
以上是对“小腿偏短近两年身高不长该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素看看,根据检查结果针对补充,
指导意见:
平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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