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2021-09-12 09:59:29 我要投诉
女孩的青春期就是从11到12岁开始，到16到18岁左右，在这个时期就是生长发育的关键时期，如果是刚刚来月经，在这3到5年之内，还是有机会再增长的，关键是要加强营养，加强营养，增强体质，增强体质，不要过度的熬夜，睡觉前补补钙，肯定会迅速增高的啊！
2021-09-12 10:01:59 我要投诉
长个子高矮与生长激素有一定的关系，与遗传也有一定的关系，但是虽然你来例假了，如果你参加体育活动进行跳绳，练瑜伽，身体挺拔，营养合理搭配，还能长几公分，要有信心，也要有意念去争取自己的身高，不要熬夜，按时睡觉。
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