心里一直很压抑，很难过，情绪低落

女 | 17岁 2017-02-17 01:28:39 3人回复来自镇江市

健康咨询描述：心里经常不舒服，感觉活的很累，很没劲，最近越来越明显，总是莫名想哭、流泪，莫名就会心里很闷很难过很伤心。控制不了自己的情绪，其实自己道理都明白很多事情不该太纠结可是就是控制不了自己，我想活的开心一点，到底怎么样才可以不去想那些难过的事，让我自己活的轻松一点？

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任红红泊头市妇幼保健院护师擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月帮助网友：23395称赞：21

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2017-02-17 02:24:24 我要投诉

      病情分析：
      小姑娘，你才17岁，花一样的年纪，应该活泼才是啊，压抑的情绪已经形成就别强忍着了！找个四下无人的地方痛快的哭一场吧！体内盐份太多是会让人郁闷的！
      指导意见：
      每个人的生活都不可能一帆风顺，只要你相信自己相信生活相信美好，心情总会很快从低谷中走出来．

2017-02-17 14:23 ask74992153zg 追问

医生，其实我也不知道从多久以前我就会老是心情不好，215年的时候有一个我以为特别要好的朋友莫名奇妙地不理我了，后来难过了一阵子，还是该吃吃该喝喝该睡睡，但这几天刚开学，心情不知怎的越来越差，可是这段时间也没有什么大的打击，我就是莫名地哭，眼泪都抑制不住就不由自主流下来了，问我为什么哭我自己也不知道，父母对我一直都挺好的，这几天他们发现我越来越消沉，他们心情也很差，要是知道我为什么难过我还可以跟他们说说，可是我自己也不知道自己为什么难过，该怎么办

2017-02-17 15:26医生回答：

把你心里的苦闷跟你父母说一下吧，倾诉是很重要的

2017-02-17 15:46 ask74992153zg 追问

我父母和跟我同龄的父母年龄差距比较大，我觉得跟他们说话有代沟，他们也不太理解我，觉得还是我自己的问题，要我自己调节，可关键是我现在自己都不知道我为什么难过，我是不是有可能是轻度抑郁症？

2017-02-17 19:43医生回答：

你可以做自己感兴趣的事，多交好朋友，和朋友欢快的时光会让你忘了你的烦恼

2017-02-17 20:28 ask74992153zg 追问

还有我想问一下，医生，医院的心理咨询和心理门诊有什么区别吗

2017-02-17 22:23医生回答：

没什么区别，去心理诊所咨询就可以。

2017-02-17 23:06 ask74992153zg 追问

好的谢谢医生

2017-02-18 10:51医生回答：

不客气的！

杨娜枣庄市峄城区人民医院医师擅长: 牙体牙髓病，牙周病，口腔粘膜病帮助网友：3211称赞：13

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2017-02-17 02:55:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，希望您能具体说下您的情况，请问是否最近生活中发生了一些让您很痛苦烦闷的事情，使您心中郁结纠结无比，又找不到宣泄口，一直压抑自己，然后导致了现在的情况？
      指导意见：
      建议您去当地的医院找心理咨询师谈谈您的情况，具体说说您出现这些状况的原因以及您现在的感受和想法，和咨询师讲讲您的心里话，不要把什么都憋在心里，说出来和咨询师聊聊

2017-02-17 13:15 ask74992153zg 追问

如果要说有也是前两年的事，这两年也没什么大的让我难过的事，我自己都明白那不是什么大事，关键我现在根本找不到我难过的原因，父母现在也跟着我不开心，我现在是真的很难过，我不想因为我让他们难过，但我也控制不了我自己，难道一定要看心理医生才能解决吗

2017-02-18 09:03医生回答：

您的情况最好去看看心理医生

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