余光恐惧感觉大街上的人都在看我

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你这种情况是不太正常的，过于在意周围人的眼光，异常敏感。
      指导意见：
      你目前存在社交恐惧的现象，已经开始丧失一部分基本社会功能，建议尽快就诊心理科，发展下去对你今后的生活造成影响，难以融入社会。认知上需要改变，别人余光看到你很正常，你也会余光看到别人，正常现象，不必对其附加其他理解。

      病情分析：
      你好，你在班里面不敢抬头一直低着头一抬头就想到余光让人不舒服然后紧张心一直提着导致你的表情紧绷严肃没人敢靠近你。你有一定程度的社交恐惧症。
      指导意见：
      建议你马上在家人的陪同下去当地的精神卫生中心临床心理科看看医生，检查一下，医生会根据你的检查结果以及你的实际情况给你做一段时间的治疗的。

      病情分析：
      你好你的内心严重缺乏安全感了所以不仅不可以自卑也需要有自信了所以不要太敏感出现心理问题更需要积极解决的。
      指导意见：
      而且人与人相处那有那么复杂呢凡事不要太小心说话办事不要讨好别人自己要有自己的为人处世的能力。一定做事情从小事做起！
      以上是对“余光恐惧感觉大街上的人都在看我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！