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我太胆小了怎么办?太紧张了怎么办?

男 | 19岁 2017-02-19 16:30:50 1人回复 来自葫芦岛市

健康咨询描述: 医生你们好,我现在高三是个男生,我特别胆小,还很容易害羞,我不敢在人多的地方讲话,甚至,有别人从对面走过来时我都觉得不自然,不知道眼睛往哪看,走路的动作也变僵了,在人群面前我总想快速的走过去,总感觉别人在看我而很不自然,现在冬天,我一到外面,不管热不热很爱把自己捂得严严实实的,大帽子也带着,就像《套中人》的别里科夫一样,我好苦恼,医生们,我该怎么办呢?能否请医生出个招,谢谢~!我有时候紧张过度甚至有大脑空白的情况。。。

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陈春
陈春 蚌埠市第一人民医院   医师 擅长: 病毒性脑炎,面神经麻痹,帕金森病,偏头痛,脑出血, 帮助网友:6716称赞:18
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2017-02-19 17:20:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的这种情况来看,非常自卑,不敢与人交往,很可能存在社交恐惧症。
      指导意见:
      建议就诊心理科,进行认知治疗,必要时可以考虑服药,主要是自己要克服这种不正常的心理,树立正确的观念。

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