在短时间内减下20斤

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况。由于还在发育期，最好是通过运动疗法减肥。
      指导意见：
      嗯，你平时多注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，可以适当的锻炼身体，跑步。

      病情分析：
      减肥药的效果会快些，显著些，但是考虑副作用比较大，而且容易反弹
      指导意见：
      减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况不可以通过一些不正当的方法进行减肥
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，晚上六点以后就不要吃东西了，多锻炼，一定会瘦的
      以上是对“在短时间内减下20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥主要还是踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识-
      指导意见：
      -正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要过于追求低体重的。睡眠要充足。也有利长高。

      病情分析：
      你好，请不要追求低体重的。这样是没有意义的。你现在也还在发育期间。
      指导意见：
      本身148cm或者以上的话这个身高都不算肥胖的了。建议如果显得胖就积极锻炼和饮食管理做好促进改善身材为好。而不是去减重的。不要有节食或者去用所谓的减肥药之类的不健康的行为的。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑您的体重并不重，不知道您身高多少。
      指导意见：
      建议可以适量控制饮食、多运动。建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等。