有问必答网心理健康科失眠 → 最近经常半夜之后失眠。

最近经常半夜之后失眠。

男 | 29岁 2017-02-21 10:48:40 7人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 一般十点左右睡觉,睡到半夜之后,通常是在早晨四点钟左右,就忽然醒了,再也睡不着了。
是这几天突然出现的问题,以前并不这样,请问是怎样的问题?

想得到的帮助: 睡到四点左右就再也睡不着,请问是什么问题?

医生回复区

梁丹
梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症,妇科肿瘤,计划生育,妇科内分泌,孕产保健 帮助网友:17096
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2017-02-21 10:49:39 我要投诉

      病情分析:
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
      指导意见:
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-02-21 10:50:24 我要投诉

      病情分析:
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见:
      您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2017-02-21 10:51:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,极易引发精力下降
      指导意见:
      建议生活规律,合理安排工作及休息时间,可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量
      以上是对“最近经常半夜之后失眠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马国妹
马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 擅长: 胸片,腰椎、颈椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 帮助网友:26379称赞:41
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2017-02-21 10:51:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你以上症状的描述考虑是神经衰弱引起的,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
      指导意见:
      在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗看看,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,

李春莉
李春莉 医师 擅长: 婴幼儿腹泻,呕吐,发热,呼吸道感染等 帮助网友:15110称赞:22
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2017-02-21 10:51:32 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所讲述的情况一般于神经衰弱有一定的关系。
      指导意见:
      建议,你这种情况可以服用一下谷维素健脑补肾丸调理一下,保持好的心情,希望您的症状会尽快的改善

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-02-21 11:15:06 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你可以服用安神补脑口服液或者养血安神丸来治疗,睡觉前可以泡澡来协助治疗。

孙天策
孙天策 其他 擅长: 颈椎病,肩周炎腰椎病等骨关节病。 帮助网友:7554称赞:107
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2017-02-21 10:50:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你当时叙述的情况一般是工作压力大,性情不好,劳累等引起的。
      指导意见:
      建议找中医口服中药调理。此时可口服安神补脑液。要多加休息,补充营养,保持心情舒畅愉快,规律饮食,避免劳累。祝健康。
      以上是对“最近经常半夜之后失眠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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