强迫症心里紧张该怎么治疗呢？求解答谢谢

      病情分析：
      你的情况属于压力引起强迫症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
      指导意见：
      建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特，乐友等

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，你这种心情每个人都会出现。
      指导意见：
      这种情况建议不要太紧张了，放松心情不要紧张平时出门前尽量先看看你担心的这些事情都做好了吗就可以。祝你健康快乐！

      病情分析：
      强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱
      指导意见：
      采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健
      以上是对“强迫症心里紧张该怎么治疗呢？求解答谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的叙述，强迫症，心里紧张，我建议平时注意放松，遇事冷静，淡定，自己放松调理看看。
      指导意见：
      自己调理不行，就去大医院挂心理科医生，做心里治疗，加药物治疗，慢慢就能缓解症状