健康咨询描述: 求缓解焦虑症的有效方法, 大脑不受思考就脱口而出的话,
想得到的帮助: 解决症状的方法,尤其是不经脑子思考说出的话
病情分析:
这个主要是因为你的心理状态问题,以及就是,你的人生经验比较少,所以就会这样了,要注意多放松
指导意见:
还有就是,不要吃辛辣刺激食物,另外就是,多休息好,并且,你可以接触多点,不同的人,就可以有好转了,这个是慢慢锻炼的
病情分析:
你的情况怀疑是精神紧张压力过大造成的现象,属于神经衰弱引起的
指导意见:
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,适当锻炼身体增强体质,保持心情舒畅缓解精神压力,慢慢就会改善的
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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