怎么才能看进书呀！才记得住，看的进去

      病情分析：
      你好，换个思维来看这个书把这个书的内容想象成动画，最好是和多个人一起读书看书。
      指导意见：
      选择一个安静的环境，可能是你平常周围的环境太嘈杂，看不进书，调整好心态，平静的看书。

      病情分析：
      像你这种情况来说，需要培养对学习的热爱程度，防止出现消极的情绪
      指导意见：
      空余时间要注意多参加户外活动，做到劳逸结合，避免长时间看书，这容易产生烦躁的情绪

      病情分析：
      你好，看书的话其实主要也还是要自己养成一个习惯的。而且要选择较安静、自己状态比较适合的情况下看的。
      指导意见：
      看的情况下先屏蔽一些干扰比如说把手机静音、放远一些。可以配合适当舒缓的音乐。注意如果是要记忆的话注意根据遗忘曲线来看是更有利的。
      还有就是其实看不下的情况下适当强行的去看。过一段时间后其实你也会有一定理解和突然豁然开朗的那种感觉的。
      以上是对“怎么才能看进书呀！才记得住，看的进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！