健康咨询描述: 女生是不是来月经了就很难长高?有什么办法可以长高吗?而且花费少的!例如在运动方面,饮食方面的 求解答急急急急
病情分析:
你好,女孩月经来临说明性器官发育成熟,但并不意味着不能长高了
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含钙质的食物如牛奶虾皮麻酱等,多运动多晒太阳,帮助钙质吸收
病情分析:
你好!影响身高的因素比较多的,遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。来月经了不影响长高。
指导意见:
别的都正常,就主要与生长激素水平有关了,生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。
病情分析:
你好!根据你的叙述和提供的数据想长高!可以多做弹跳运动!摸高动作!合理安排饮食!有助于长个子!
指导意见:
你好!根据你的叙述你想长高!建议每天多做弹跳运动!比如跳绳!打篮球,多摸高!每天早晚喝牛奶!多吃蔬菜水果!不要熬夜!不要熬夜!因为生长激素是在睡眠中分泌!
以上是对“身高:153体重:76求长高秘诀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般来说,一个人的身高受遗传,因素和后天因素的影响。遗传因素是关键后天因素也很重要。如果你想长高的话,结合你的年纪需要加强运动。特别是跳高运动员。
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