健康咨询描述: 我现在15周岁,高一,男,168左右,比很多同学矮,有时候有点自卑,爸爸179,妈妈没有1.60吧,通过打篮球一些运动,还能长高嘛,如果可以,大概多高呢?
病情分析:
你好!根据你父母的身高计算你的理论身高在180到183左右的。但是身高受到很多因素影响的。
指导意见:
15周岁还处于生长发育的高峰期,是还会长高的,除了多运动,建议要均衡营养,合理安排作息时间,摒弃不良习惯,不可熬夜。
病情分析:
你好。根据叙述你现在刚高一。长个还是有可能的。决定身高的因素很多。比如遗传。后天运动和营养
指导意见:
建议。多休息。保证充足睡眠。多跑步。做引体向上。都利于长个。多吃高蛋白的食物。多晒晒太阳。注意营养均衡。
病情分析:
你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见:
建议平时注意饮食营养,肉奶蛋类均衡摄入,适当锻炼身体,多做些拉伸运动。另外要保证充足的睡眠时间。
以上是对“高一15周岁,168的身高,爸爸179妈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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