健康咨询描述: 我是一名女生今年23岁,身高150体重148严重超标,最近去一个美容院减肥,他们给我提供的食谱:早餐:牛奶,鸡蛋,包子中餐:蔬菜,瘦肉,米饭少量,(午餐吃平碗)高淀粉食物不吃晚餐:全蔬菜(半碗)或水果问题来了1我想知道长期这么吃健不健康??2我这样吃了一个月,体重有下降,但是每天都很饿(饿的程度能接受),但是这样会不会对我的胃有影响,比如说整出胃病来???3不吃晚饭行不行,虽然不吃半夜很饿{[OnlyCharacteristic!!!No.1
病情分析:
单纯你的描述考虑是存在减肥期间发生的上述表现,这个是常见的,
指导意见:
目前也不需要在意,胃部的疾病一般是选择奥美拉唑治疗改善看看,观察看看。
病情分析:
你好,你这个减肥餐是比较科学的,不过不适宜长期食用,因为能量亏空太多,对健康有影响的
指导意见:
建议接下来慢慢增加食物的量,然后增加运动量,达到一个平衡,希望我的回答对你有帮助!
我在减肥过程中,美容院会给我推胃,现在我的饭量很小,但是我的体重还是很超标,她们说让我一直这样吃,会不会出问题,我怕弄出胃病
建议最好还是别按照他的来,因为这样以后反弹比较严重,而且对身体也不健康
病情分析:
减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
以上是对“我是一名女生今年23身高150体重148严重超标,最近去一个美容院减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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