健康咨询描述: 扔垃圾很困难,总害怕重要的东西掉了,经常还要看看朔料包装上的生产日期,保质期。我觉得在这方面浪费了很多的时间。
想得到的帮助: 还需要用药吗?我每天读圣经书,听基督教歌曲感觉走出来很多。
病情分析:
你可以多看看书没事的时候放松一下心情别想太多的事情
指导意见:
建议你平时用的东西随手就放好不要做事情犹豫不决把东西提前分类慢慢就好了
病情分析:
你扔垃圾很困难,总害怕重要的东西掉了,经常还要看看朔料包装上的生产日期,保质期。你觉得在这方面浪费了很多的时间。你每天读圣经书,听基督教歌曲感觉走出来很多。你有一些焦虑症的症状。
指导意见:
你有宗教的信仰是一件很好的事情,坚持下去你会有一些改善的。如果你想快一点可以去当地的医院的心理科做一段时间的心理咨询。
病情分析:
可能在以前的生活中你不小心丢掉了重要的东西,使你产生的一种防卫心理。
指导意见:
希望你放松心情,学会自我调节,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退,业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,经常和家人朋友到户外散散步,聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“有时爱回忆过去,耽误了现在的工作时间。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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