我运动了一年腿上张肌肉了还会瘦吗？

      想要瘦肌肉不是很容易的事情，首先需要多注意休息，然后可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜搭配合理的运动，不要运动太多，避免肌肉增长过快，也可以去整形外科咨询一下，看看是有没有什么药物可以进行治疗。

      病情分析：
      你好，首先长肌肉的情况下你体脂是否低了呢？体型是否比以前好看了呢？
      指导意见：
      是的话那么其实不用紧张的。正确锻炼有一定的肌肉并不显胖反而是比较健康好看的一个情况的。如果还是有体脂高身材不够好的情况下那么说明锻炼或者饮食没有做好。减肥效果没有达到。还有就是如果是小腿显粗的话那么主要还是要做做坐姿提踵这样的动作改善小腿的一个曲线为好的。

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑有可能还是跟饮食是有一定关系的，这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，同时再多注意锻炼身体，这样腿部肌肉慢慢就会瘦下来的。
      以上是对“我运动了一年腿上张肌肉了还会瘦吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长肌肉了你应该高兴才对啊，有几多男孩就是喜欢秀一下自己的肌肉啊，所以你还着急什么呢？
      指导意见：
      当然你要是觉得腿太粗了你也可以通过少吃一点肉，多吃新鲜的蔬菜水果，然后有时候倒立一下，看是不是好一些啊，谢谢