健康咨询描述:
医生你好。我生完宝宝睡眠超好。头一靠枕头就睡着了,无论什么时候。
可是宝宝6个多月了我去上班后就开始失眠。 有时候三四点才睡得着,有时候半睡半醒,有时候彻夜未眠,有时候一夜醒五六次。 白天午睡也是从来都睡不着的。
想得到的帮助: 我这是怎么了?我睡觉的时候脑子里没有想东西啊,都是很平静的情况下失眠的。而且我不在哺乳期,宝宝吃的奶粉并且宝宝跟外婆睡的,所以我睡觉的时候也没有人打扰。
病情分析:
根据您的情况描述,您的失眠考虑是休完产假上班造成的不适应导致的失眠。
指导意见:
这种情况下建议先服用安神补脑液和谷维素片治疗,同时工作压力不要过大,慢慢调整过来就好了。
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理神经功能
指导意见:
注意饮食,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,可以吃谷维素片调理下有利于恢复的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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