长期失眠原因有哪些？我结婚之后就开始失眠了

      失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议还是休息，适当的活动放松减压，必要的时候用调节神经镇静催眠的药物对症治疗。睡觉前可以泡热水澡，喝一杯牛奶，辅助睡眠

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是情绪因素或者压力大导致的异常。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的运动的，可以配合服用安神的药物改善不适的，平时注意休息的

      你好，长期失眠，来自于心理因素的情况很大。一般处于焦虑的心理状态，过于的关注或在意一些问题的时候，会让你出现睡眠障碍。建议使用抗焦虑药物或短期改善睡眠药物进行调理改善。
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      你好，失眠的原因有很多，种上精神比较紧张，又或者是生活工作压力比较大又或者是生理上，有其他不适，建议，最好的话就是药，放松自己的精神，不要想太多。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，压力过大，紧张等原因。都可以导致你失眠的
      指导意见：
      建议你一定要改善睡眠质量。保证每天有充足的睡眠时间。增加营养，多运动，多锻炼就可以啦。

      你好，出现失眠的症状，可能是结婚了成家了，肩部上面的压力大了所致，也可能是还没有适应结婚生活，建议服用参芪五味子片及谷维素片这两种药物试试，可以做头部针刺推拿等治疗，要及时调理才行

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，长期失眠原因有多种，1.环境因素2.个体因素3.躯体因素都会引起。
      指导意见：
      建议你要保持好心情！环境喧闹时要适应，不喝浓茶、浓咖啡等兴奋饮料，身体不适要去治疗，必要时吃些中药调理睡眠等等。
      以上是对“长期失眠原因有哪些？我结婚之后就开始失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！