健康咨询描述: 我是下楼梯时踩空,把脚崴了,拍了CT,说舟骨外上缘见小片状稍高密度影,并没有骨折,医生建议我上石膏,因此上了石膏,医生说一个月后拆,过了21天,我自行拆了,现在脚麻麻的,要怎么恢复快点,我还要上学。
病情分析:
你好,每个人的恢复过程都是不一样的,你既然已经拆除了,就要到医院进行拍片检查的。
指导意见:
建议你根据拍片结果来判断是否需要重新上石膏,先把脚治疗好,上学的事情慢慢来。
病情分析:
上下楼梯意外致踝部软组织损伤,其实未必一定需要上石膏,即使上了石膏也未必就完全不能动,因为现在多认为损伤后进行适当运动是有助于恢复的。
指导意见:
一般人如果一个星期不用某用某块肌肉,这块肌肉就会出现失用性萎缩,所以建议你现在可以适当去做一些简单安全的动作,一点点加大强度,如果觉得不知道如何准确运动可以咨询当地医院康复科。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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