治疗失眠有什么好的办法吗？我妈妈长期失眠

      病情分析：
      你好，你母亲岁数大了，失眠是很正常的，当然，总是靠药物治疗肯定会有副作用的。
      指导意见：
      建议你可以去药方买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，而且没有副作用。

      病情分析：
      根据你的描述，老人有糖尿病史，已经失眠多年，晚上总是靠药物才能入眠。
      指导意见：
      建议你可以刺激老人的神门穴，并且使用一些酸枣仁茶，都可以促进睡眠，并且一定要将血糖有效的控制

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你妈妈长期失眠，晚上靠药物才能睡着。
      指导意见：
      失眠的根源在双脚上，刺激和按摩足底能改善各种类型的失眠，方法是用手指一次从大拇指脚尖按到小拇指脚尖，再从小拇指按压回来。反复到有了困意。脚上还有个失眠穴位同时交替按压。
      以上是对“治疗失眠有什么好的办法吗？我妈妈长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      物理方法有，但对于一些长期失眠的疗效都不是很好，但可以试试，比如晚上泡泡脚，喝杯热牛奶
      指导意见：
      不要在床上做与睡眠没有关系的事情，白天尽量多运动运动，尽量睡前不要喝浓茶