健康咨询描述: 我身高170,体重68公斤,我两个月不吃晚饭再加点运动能瘦到120斤嘛?
病情分析:
根据您描述的情况来看你目前这种情况,其实体重超重也不是说特别明显。
指导意见:
你这种情况如果通过节食加运动的方法,应该是可以减到你理想的体重的,但是一定要坚持
病情分析:
您好!根据您的描述,18岁,女,身高170,体重68公斤,想知道两个月不吃晚饭再加点运动能瘦到120斤嘛
指导意见:
根据您的身高来计算您的标准体重:女性成年标准体重=身高(厘米)-102,这样算下来,您现在的体重刚好是标准体重,并不建议您减肥。如果硬要减到120斤的话,尽量多吃蔬菜、水果,少吃荤菜和油腻食物,少吃多餐,运动减肥最好。
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