健康咨询描述: 为了预防年龄大了以后骨质疏松,应该从多少岁开始补钙,口服钙片作用大吗?什么时间服用最好
病情分析:
您好,按照您的情况,您这应该是身体调节不平衡来造成的局部不适的症状
指导意见:
建议您去正规的医院检查治疗,一般是经常补充点维生素D钙嚼片来进行骨的钙化,达到预防流失的作用
病情分析:
根据你的描述。为了预防骨质疏松。补钙的时间应该从25岁开始。每年补上一两个月就可以了。口服钙片最好是中午的2到三四点钟服用。
指导意见:
像你这种情况,平时也可以多锻炼身体,可以多吃点儿,骨头汤还有多喝点牛奶都可以促进钙质吸收的。平时生活一定要规律,劳逸结合。
病情分析:
根据您的情况,首先临床认为年龄增大可以出现生理性脱钙的!
指导意见:
我们一般首先建议五十左右开始服用钙剂的,还有就是可以考虑临床应用营养饮食!
以上是对“为了预防年龄大了以后骨质疏松,应该从多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,小姑娘,平时我们不光要补钙,更需要补充能促进钙吸收的物质——维生素D,在天气好的时候,每天到户外活动晒晒太阳,
指导意见:
没有缺钙症状可以不服用钙片,从饮食中入手,补充钙的含量,如果出现腿疼,抽筋时候,就要及时补钙了。
病情分析:
你问的问题真好。应该从婴幼儿时期开始补钙,补钙管用。
指导意见:
骨质主要是来源于婴幼儿和青春期,占80%。从出生14天开始补钙好。晚上吃效果好。
病情分析:
你好,一般中年时期容易缺乏钙剂,补充钙剂可以在四十岁之后补充就可以的
指导意见:
建议,平时的饮食也是非常重要的经常吃点含钙多的食材多晒晒太阳,也可以促进钙质的吸收。
病情分析:
一般的话,女性可以从40多岁可以开始补钙治疗,主要还是营养上加强,注意饮食
指导意见:
注意重点加强训练,运动锻炼也是相当重要的。也是预防骨质疏松最好的办法,同时可以适当补钙
以上是对“为了预防年龄大了以后骨质疏松,应该从多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般女性随年龄增长,特别是更年期激素水平下降,一般骨质疏松严重,
指导意见:
建议女性从40岁就开始补钙和维生素D,多运动,多晒太阳,避免骨质疏松加重,严重的可以导致骨折。
病情分析:
您好,根据你的描述的问题咨询什么时间开始补充钙质。
指导意见:
一般来说,女性到四十岁以后就得注意补充钙质了,口服钙片是可以的,也可以注射维生素D2,促进钙吸收的。
病情分析:
您好,中老年以后,钙的丢失增加使人体长期处于负钙平衡,如果得不到有效的控制,最终会引发骨质疏松。
指导意见:
骨质疏松关键在于预防。补钙是其中非常重要而有效的手段之一。中老年人应该在专业人员指导下科学合理的预防骨质疏松。2015-05-2018:35
病情分析:
一般从年轻就需要开始补钙的,这个中医上属于补骨本,否则随着年龄的增长容易发生骨质疏松的,女性绝经后身体脱钙是很明显的,主要表现会有身体感觉变矮了,裤子变长了
指导意见:
您现在年轻建议可以每天喝奶来进行补钙的,每天早晚喝250毫升奶就可以的,女性绝经后需要通过钙片来进行补钙的,可以用碳酸钙D3片来进行补钙的,另外在生活上需要多晒太阳,不要喝酒,不要吃太咸的东西
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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