健康咨询描述: 神经状态老实得不到放松,有时候认真做事的时候容易紧张,最近几周发现较严重
病情分析:
28岁女士,容易感觉紧张焦虑,最近几周变得比较严重。
指导意见:
您好!从您的描述来看,您可能是一个比较容易焦虑紧张的人。这种焦虑紧张和您的个性有关,也和您早年的生活经历有关。如果最近几周感觉比较严重,可以先做一个心理检查来看看是否达到了焦虑症的程度。如果达到了,可能需要考虑使用一定的药物治疗的。如果没有达到,也需要考虑怎样减压、释放情绪,必要时可以联系心理咨询师,接受正式的(当面或者电话的)心理辅导来帮助您梳理内心、改善心理情况。
病情分析:
根据你的描述,可能是由于精神紧张压力过大导致的。可能和你的性格都有关系。
指导意见:
首先要自己慢慢的去调理,一定要放松心情。知道早睡早起,平常一定要加强锻炼,增强体质。可以口服点儿,安生补脑液。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你最近遇到了不快的事件或是适应不良的事情,再加上你平时缺乏与身边人进行有效的沟通交流,使你遇事内心容易产生较强的心理压力,因为现实原因让你一时无法化解,就容易产生你所叙述的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节,必要的时候,也可以寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你消除较强的心理压力,并且帮助你学会有效的沟通交流的方式等,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“神经经常处于紧绷状态,人容易生气紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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