睡觉是总担心别人会吵到我睡觉，结果失眠了

      病情分析：
      是因为你自己是属于神经质比较的敏感的，建议就是可以吃谷维素的
      指导意见：
      吃了之后是可以更好的促进睡眠的，睡觉前喝一杯热牛奶，相对效果更佳的好。

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的，
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，

      病情分析：
      你这样应和气血虚保养气血，饮食的均衡性保证睡眠。调整生活的习惯。忌辛辣的食物，适当的保证睡眠
      指导意见：
      可以适当的休息，用养气血补养肝肾的方法调养比较好的。适当的运动一下，补充维生素，缓和紧张的心情很重要的
      以上是对“睡觉是总担心别人会吵到我睡觉，结果失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，您目前考虑有焦虑的倾向。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡觉前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，有助于病调节睡眠，缓解这种不良情况的。必要时去神经症科就诊，在医生指导下积极治疗。