我长时间睡眠很差，时常通夜不能入睡，即使

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你长期失眠多梦，属于较重的睡眠障碍，一般与精神紧张有关
      指导意见：
      建议您到当地正规的精神专科医院失眠门诊或神经症门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，以便对症治疗
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点血虚热或者肠胃虚热或者肝肾不足或者有点用脑过度，或者有点神经衰弱引起的现象，
      指导意见：
      建议你可以用点中成药治疗即可，用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片治疗即可
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者是某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议你去神经症科就诊，在专科医生指导下，明确病因，规律服用药物治疗，平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，可以练练瑜伽，有助于调节睡眠质量的。
      
      以上是对“我长时间睡眠很差，时常通夜不能入睡，即使”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因为长期黑白颠倒，导致人体的生物钟乱了，所以晚上出现了失眠。
      指导意见：
      你可以晚上睡不着，但是闭目养神早晨该起来还是起来然后中午午睡，但是时间不能太久然后晚上基本就能睡着了，睡前可以热水泡脚帮助睡眠。