健康咨询描述: 入睡困难,睡眠质量差,入睡困难已有几年了,困了入睡也困难,在外应酬过了更困难
想得到的帮助: 如何治疗失眠
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠等,
指导意见:
可以服用安神补脑或脑心舒口服液治疗,注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼
病情分析:
你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,这个失眠的现象的话,最好还是可以用安神作用的药物比较合适的。
指导意见:
对于这个症状的话,可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物治疗比较合适的。
以上是对“失眠,入睡困难,睡眠很差,入睡困难已几年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。
指导意见:
充足均衡全面营养,积极适当运动,八段锦易筋经五禽戏提高身体状态,少吃生冷食物。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼,记忆力下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,少吃辛辣刺激性食物,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
您好,失眠,入睡困难可能是神经衰弱、精神压力大导致的,
指导意见:
您好,可以去医院神经内科看一下明确病因后治疗,注意保持心情舒畅,每天坚持锻炼身体,睡觉前喝杯牛奶、泡泡脚,要放松心情。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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