女，个子1米55，体重61千克，如何健康

      病情分析：
      你好朋友，你今年多大岁数呢，如果从你的身高体重来看，算是标准体重不算太胖的。
      指导意见：
      如果你嫌自己的体重过于肥胖，你可以适当的运动控制饮食，主要，嗯，少吃一些含热量比较高的食物，然后多多运动。

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况是需要制定一个合适的减肥计划来减肥
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，定时做锻炼，少吃零食，早饭一定要吃

      病情分析：
      你好，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重15％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
      指导意见：
      世界上最有效的减肥方法就是少吃多运动，能坚持下去的人都成功瘦下来了，因此，减肥关键是靠坚持。少吃和多运动也要科学，合理饮食，适量运动，坚持下去就可以了。
      以上是对“女，个子1米55，体重61千克，如何健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！