健康咨询描述: 强迫症典型表现之二、咬住一句话不放类。就为了一句话或者一句别人无心的点评,会从早问到晚,纠结不已。
你这种情况确实属于强迫症,所以一定要去当地的精神卫生中心就医,可以适当的吃一些抗强迫的药,同时你自己一定要学会调整,每当出现这种情况的时候,抓紧时间找一个别的事情去做来转移注意力,不要老是纠结一句话,一个问题。你也可以看看森田疗法,是一本书,在百度上是可以搜到的,它可以教会你怎样应对强迫症。
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能取得满意的治疗效果。
有什么自我疏导的办法吗?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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