健康咨询描述: 辣木籽是减肥药吗?辣木籽要怎么吃才能快速减肥呢?
想得到的帮助: 辣木籽要怎么吃才能快速减肥
病情分析:
你好,辣木籽是一种富有营养,有多种功效的食物,也有降脂瘦身的功效。
指导意见:
建议,虽然辣木籽有一定减肥功效,也不要期望靠这个东西快速减肥,一天吃5-8颗就可以了。
病情分析:
你好!保健品减肥,如果不注意控制饮食和多运动,很容易反弹。
指导意见:
健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,规律生活,多运动。
病情分析:
不知道你现在具体身高是多少,体重是多少,平时有没有其他的不良饮食生活习惯
指导意见:
一般来说,像你说的这种食物也可以试着治疗一下,但是,建议还是平时要注意节食加运动的方法,坚持下去一般还是有一定效果的
以上是对“辣木籽要怎么吃才能快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,辣木籽减肥效果不会太明显,想要健康减肥可以从运动和饮食两方面着手。每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食物,饭后适当活动散步,不要熬夜,不要久坐。每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线