一米六120斤有点胖腿粗。。。
女 | 20岁 2017-03-23 23:04:24
3人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 晚上喝多少牛奶合适？晚上可以吃稀饭什么东西不长肉美容的脸上出豆豆晚上喝牛奶好么？
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医生回复区
2017-03-24 07:40:10 我要投诉
病情分析：
你好！很高兴为您服务！从你描述的情况考虑是稍有点胖。
指导意见：
最健康最有效的减肥方法就是多运动，适当的控制饮食，建议每天有氧运动40分钟以上，每餐适当的控制，尤其晚上8点后别吃食物，坚持一阶段就会有效果
2017-03-24 07:47:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况，青春期的痘痘应该是激素水平旺盛导致的。
指导意见：
睡前喝牛奶应该不影响皮肤病，一般喝半斤左右是比较合适的，如果是腿部过粗的话，建议多走动可以减轻腿部的脂肪
赵淑君 衡水市第二人民医院 主治医师
擅长: 新生儿颅内出血，新生儿黄疸，小儿上呼吸道感染，小儿
帮助网友：20849称赞：13
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2017-03-24 08:01:11
病情分析：
根据你说的情况减肥就是要适当的控制饮食，尽量的增加活动，增加运动。
指导意见：
根据你说的情况减肥要适当的控制饮食，但是也不能不吃饭，牛奶可以喝的，尽量增加活动，增加运动量。
以上是对“一米六120斤有点胖腿粗。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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