健康咨询描述: 现在是160,艺考最低要求是168,有什么方法能在艺考之前增高8cm吗
由于目前正是青春期,这个时候还是能够再继续生长的,但是这个时候需要增加营养,然后体育锻炼的只有体育锻炼,促进全身血液循环,才有助于营养的吸收,才有助于身高的生长的
病情分析:
你好,你说的情况,年龄才16岁正在生长发育时期,只要养成良好的生活习惯肯定能够长高的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,多吃豆类牛奶,多做些单双杠,跳高跳远等锻炼躯干和四肢的运动有效果的。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄
指导意见:
如果骨骼已经闭合就没有希望了,如果骨骼没有闭合可以注射生长激素,口服复方赖氨酸
以上是对“我今年16岁,2019年要艺考,可是身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是缺钙营养不良引起来个子矮小的症状
指导意见:
建议平时可以适当的补充钙剂,如迪巧,鱼肝油,适当的运动,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收
病情分析:
您好,根据你所描述的情况是想增高身体,你可以参加体育锻炼。
指导意见:
建议你不要紧张,放松心情,可以注意多参加一些体育锻炼,同时喝奶,补充钙片,对增高都是有一定帮助。
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