病情分析:
你好,一般情况下,青少年如果骨骺线没有闭合的话,是可以长高的。
指导意见:
建议做一个骨骺方面的检查,如果没有闭合的话,你加强锻炼和营养,锻炼是良性刺激,多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影响的,比如遗传因素,营养状况,作息习惯等。
指导意见:
就你的年龄而言,建议适当加强营养和体育锻炼,户外运动,作息方面避免熬夜,保证睡眠时间,保持良好的心情。
病情分析:
身高跟遗传,营养,运动都有关系,主要是看看你骨缝是否完全闭合,但一般闭合的年龄在18岁,以你年纪应该还会再长,也不要急,每个人生长发育情况不同,说不定以后这两年你猛增呢……
指导意见:
要想长高,饮食加运动缺一不可,运动以跳绳,原地跳,游泳运动项目为好,这样可以刺激骨骼生长,再配合均衡营养的美食,保证充足的睡眠都是对长高有所帮助的。下面教您怎么吃:早餐一个蛋,一杯奶(或一杯豆浆)一份小菜,一点瘦肉,主食可吃面包,包子,花卷或粥,再加点水果,这样营养就比较全面了,中午吃一份米饭,多种蔬菜,必需要有肉,鱼,鸡,鸭,牛肉都好,晚餐主食少一点,不能不吃,可加豆制品的菜肴,蔬菜不可少。这样的搭配,对长高有帮助。
以上是对“我今年16可是身高才1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在你这种情况,周一检查一下体内的生长素以及骨垢线是否闭合,影响到你的生长发育
指导意见:
现在你这种情况可以当一个月可完善相关检查,如果生长素不够,可以打生长针,同时控制一下饮食,多运动
病情分析:
你好,像您这种情况的话,你们正处在生长发育的阶段,您的身高有1米56的话,其实也不算特别矮。
指导意见:
像你这种情况,除了充足的营养之后,还要注意有充足的睡眠,要注意锻炼身体,最好是打打羽毛球和篮球之类的。
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