膝盖疼痛怎么办？两年前寒天跑步没保护好！

      病情分析：
      你好考虑是关节炎，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的。
      指导意见：
      可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗

      病情分析：
      患者膝盖出现疼痛，则是需要考虑为膝关节炎疾病，其次的话则是需要考虑为长时间过度运动导致的情况。
      指导意见：
      患者目前的话则是不要运动为好，其次的话则是需要采取活血化瘀及止痛的药物治疗。不要负重。

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是膝关节韧带损伤或者受凉导致。
      指导意见：
      你的情况平时最好适度的休息，避免剧烈的活动的，可以局部热敷配合止痛的药物治疗，平时保护好膝关节
      以上是对“膝盖疼痛怎么办？两年前寒天跑步没保护好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据叙述建议注意休息及保暖暂时暂停跑步活动避免劳累
      指导意见：
      建议局部热敷及外用活血止痛膏有促进血液循环激发经络经气缓解疼痛的作用