健康咨询描述: 我节食运动减肥(早上,中午吃的特多,晚上吃两个水果)坚持半年瘦了7斤!现在不想减了,怎样才不会反弹
病情分析:
您好,根据您的情况是有减肥瘦身的问题出现,需要合理均衡饮食
指导意见:
建议您积极地注意饮食营养均衡,通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理祝健康
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况。建议您可以适当的运动。
指导意见:
建议你平时放松一点,不用过度紧张,如果不是很胖的话不用减肥。平时控制饮食就可以了,只要不暴饮暴食就不会反弹。
怎样才能不反弹减肥时106斤现在99斤
只要不爆饮爆食。一般还是不会反弹的
病情分析:
女性患者,20岁,节食运动减肥一般也需要坚持,需要保持锻炼。
指导意见:
根据患者的情况,一般早中吃的多,晚上是不能吃太多,所以无所谓改变,不过运动还是需要的。
以上是对“我节食运动减肥(早上,中午吃的特多,晚上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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