偏胖，很不运动，常做着，吃饭很多

      病情分析：
      患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型及症状。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善。
      

      病情分析：
      你好，肥胖一般都是饮食不规律，久坐不动，或者是缺乏运动所致，容易导致局部脂肪堆积。
      指导意见：
      你好：建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      这个单纯性肥胖都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致。
      指导意见：
      首先要管住你的嘴，再就是动动你的腿，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。
      
      以上是对“偏胖，很不运动，常做着，吃饭很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帅哥，根据您对情况和症状的描述，您平时喜欢运动吗？
      指导意见：
      建议您首先要控制饮食，尤其是晚饭尽量少吃，可以多吃蔬菜水果，尽量少吃热量高的食物，平时多运动！祝您健康快乐！