健康咨询描述: 我为什么运动减肥总是瘦上身,下身一点也不管用呢,我身体不好,到底是什么原因呢
病情分析:
您好,根据您所说的情况,一般多数人来说都是上半身比较容易,下半身的话比较难,因为运动的时候多是下半身用力的多,容易出现转换成肌肉。
指导意见:
建议您可以到中医院做做穴位埋线治疗。这个对减肥效果比较好,好像减肥全身会比较平均。
我身上湿气重,身体不好,跟这个有关吗
嗯嗯,也有关系呢,湿性重浊容易偏下。建议可以多吃薏米山药莲藕等食物健脾祛湿
病情分析:
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制,没有快速效果
指导意见:
无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
以上是对“我为什么运动减肥总是瘦上身,下身一点也不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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