跑步后头晕，以后还该坚持下去吗？

男 | 69岁 2017-03-31 12:01:36 2人回复来自茂名市

健康咨询描述：我今年68岁了，以前经常跑步，每天一次，每次1500米，时间9分钟。跑完后还走路近1小时。但今年以来就发生过几次跑完后几小时后头晕的现象。每当这时我就要停几天才能恢复。请问医生该咋办？

想得到的帮助：请医生给出科学的建议。

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郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2017-03-31 14:24:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您提供的临床症状考虑是运动过度引起的劳累现象！
      指导意见：
      建议您调整自己的运动量，适当地进行运动，不要，过于劳累。运动中要注意休息，可以进行一些慢跑或者散步类的运动锻炼。

2017-03-31 15:29 ask76232849lw 追问

我考虑可能是运动量过大了，因为停几天就可以恢复体力。你说对吗?

舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

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2017-03-31 14:16:32 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是脑供血不足导致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。

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