健康咨询描述: 以前头发就很少,尤其是头顶的头发少的可怜,我想知道在日常生活中应该怎么预防脱发?
想得到怎样的帮助:在日常生活中应该怎么预防脱发?
病情分析:
你好,根据你描述的情况像你这种情况,最好从饮食和生活上改善
指导意见:
像你所说的这种情况,首先要从饮食上进行调理,忌油腻辛辣刺激性食物。避免劳累,要注意休息。
你好,一般头发每天有70到110根脱落,同时有相当数量头发长出,保持总量平衡,是一个新陈代谢的过程,如果脱落较多,不排除脂溢性脱发,是和遗传相关的慢性进行性脱发,建议皮肤科面诊确诊后,在医生指导下外用达菲欣观察,建议吃好睡好情绪稳定多运动,保持免疫平衡。
病情分析:
你好。按照你说的这种情况。可以平时加强锻炼。喝点蛋白粉!
指导意见:
平时可以吃点何首乌,然后多吃核桃坚果一类的。也可以服用点六味地黄丸治疗的!
以上是对“在日常生活中应该怎么预防脱发?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等,另外,洗发和烫发不宜过勤
指导意见:
坚持做体育运动。体育运动不但可以锻炼身体还能舒解压力,坚持做体育运动,可以保持身体血液循环正常,保证头发的健康生长。减少直发、烫发、染发的次数。直发、烫发、染发频率越高,对头发造成的损害越大
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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