健康咨询描述: 我是脱发是最近才开始的,想知道日常中怎么去预防脱发?
想得到怎样的帮助:日常中怎么去预防脱发?
病情分析:
你好,预防脱发平时要注意保持精神愉悦,不要熬夜,每天可以按摩按摩头皮,避免辛辣油腻的食物。
指导意见:
另外可以多吃点黑芝麻核桃,黑豆之类的食物也有帮助,注意饮食营养均衡,祝你身体健康。
病情分析:
您好,根据您叙述的情况来看,脱发跟体内气虚的等有关?
指导意见:
建议首先头发要保持清洁,另外适当可以服用一些黑芝麻,核桃等,祝您早日康复心情舒畅!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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