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想减腿肌肉，自从剧烈运动之后腿部的肉就紧

女 | 15岁 2017-04-01 11:52:18 2人回复来自

健康咨询描述：自从跑步之后就紧紧的，是不是运动过度了，其他同学就没有什么啊，整个腿都是肌肉，想减掉。

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2017-04-01 11:53:52 我要投诉

      病情分析：
      这是可能属于体质性的症状，适当锻炼，运动还是可能会减肥的，
      指导意见：
      你这个问题应该及时坚持，消耗热量，都是会好转，所以一般是不要紧，继续休息。

王雪晴张家川回族自治县龙山镇中心卫生院主管护师擅长: 月经不调,痛经,先兆流产,等妇产科常见病和对发病等帮助网友：50473称赞：42

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2017-04-01 11:56:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果经常锻炼身体的人。肌肉比较紧是正常的。注意观察。
      指导意见：
      建议继续锻炼身体。增强抵抗力。保持愉快心情。生活规律。营养均衡。多吃水果蔬菜。不要吃药减肥。避免引起内分泌失调。