健康咨询描述: 年龄21,体重106,身高155!我本人肚子赘肉多,大腿根部很胖,怎样才能瘦肚子瘦腿呢,求方法!
病情分析:
你好,根据你所说的情况。你可以通过跑步,每天坚持跑四十分钟。平时多注意吃水果蔬菜。
指导意见:
平时不要暴饮暴食。不要吃一些减肥药,对身体都是有伤害的。不要吃一些油腻煎炸的食物。
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