健康咨询描述: 我十三岁,同龄人都长过得非常快,都比我高,比如排队的时候我很有自卑感,希望给点建议,能在一个月内又下增高10cm
病情分析:
您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的,您现在处于青春期,可能是发育较晚,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
您好,根据您的描述,身高是受遗传因素和后天因素影响的。
指导意见:
您这个年纪还没有发育完全的,建议您注意补充营养,避免熬夜,多出去进行运动等。
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