健康咨询描述: 我51岁,最近总是感觉承受压力下降。跟别人打电话都会紧张!以前做生意的。现在跟别人打电话都紧张,这是为什么!??
病情分析:
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢、。
指导意见:
应该从日常的生殖接触中不断提高自己的自信心,保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,提高自己的心理素质,减少不适的出现。
病情分析:
你好,根据你的描述情况看,目前存在一些焦虑情绪的表现。
指导意见:
不要担心,可以通过白天多运动运动,调整大脑兴奋关注点,必要时可以服用一些药物来改善焦虑症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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