手淫两年了，然后戒了，现在感觉状态不好

      病情分析：
      你好，感觉累，头有时会昏沉，这样的话考虑肾虚，建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品
      指导意见：
      避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状

      病情分析：
      引起的原因很多，过度手淫可以导致神经衰弱出现头晕，疲乏无力的，另外睡眠不足，心理压力，劳累等都可以引起的
      指导意见：
      建议您要保证足够的睡眠时间，不要进行自慰，可以用点健脑补肾丸，谷维素片。

      病情分析：
      由于长期过度手淫，熬夜过度劳累等等可以引起肾虚，出现怕冷疲劳，乏力，没有精神，因此，需要注意尽量减少手淫次数。
      指导意见：
      目前体质虚弱，就是肾虚引起的症状，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，
      以上是对“手淫两年了，然后戒了，现在感觉状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况来看手淫引起有时还是会感觉累，头有时会昏沉，你是肾虚引起。
      指导意见：
      我建议你现在可以用金匮肾气丸再加五子衍宗丸，再坚持锻炼身体慢慢可以恢复，希望对你有所帮助到。