健康咨询描述: 经常手淫,然后一两年了,长丑了,胖了,脸色差了,身体不好了体力也不行,然后有什么恢复的方法
目前如果你是15岁的话,即使把不好的生活习惯戒除,这些都是可以逐渐改变的,另外平时,除了适当的增加营养,一定要注意锻炼身体。经常从事一些慢跑打球之类的运动,时间长了,体重也会好的。
你好,你的行为是很正常的一类生理现象,一旦这种次数太频繁就造成了一种不良习惯,会导致精神健康在一定程度上也会受到影响。如果用力过度会导致阴茎的敏感度下降。同时引发精神紧张、思想负担过重等。所以你慢慢戒掉,会有好转的!
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