心里面感觉很沉重，憋不上气来

女 | 19岁 2017-04-03 20:17:51 1人回复来自

健康咨询描述：心情低落，感觉心里很沉重，喜欢一个人待着，不想和别人说话，感觉吃饭是负担，晚上一到睡觉就害怕失眠，老感觉自己做什么别人都会数落我，别人都很不理解我现在的痛苦。告诉父母父母不相信我心理有问题。

想得到的帮助：我是抑郁了吗？需要去医院吗？如何告诉父母

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2017-04-03 20:22:00

      病情分析：
      你好，考虑你是由于轻度抑郁症导致的这种情况，要积极治疗的。
      指导意见：
      建议你可以参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等，也可以出去旅游等，保持愉快的心情。

2017-04-03 20:23 ask76321024kb 追问

我很想告诉父母，可我担心父母会认为我想太多了之类的，我不知道该如何与他们交流我现在的情况

2017-04-03 20:58医生回答：

不，你最好的就是多给别人倾诉

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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