医生您好！在三个月前下楼梯不小心崴了一次

      病情分析：
      你这个应该是脚崴之后没有休息好的原因，建议你吃点三七伤药片儿看看。
      指导意见：
      期间注意休息，保持良好的心情，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，出现这种情况需要及时进行对症治疗。
      指导意见：
      一般在出现扭挫伤的情况之后，首先需要注意休息，避免进行剧烈活动，同时可以适当的使用红花油外敷，同时注意配合进行热敷或烤电理疗。
      

      病情分析：
      可以选择使用活络丸内服一下，减少这个酸痛的症状的出现
      指导意见：
      还有就是可以用活络油止痛，要先拍片看看是否是扭伤了筋骨引起的症状，也不要过度走路
      
      以上是对“医生您好！在三个月前下楼梯不小心崴了一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！