健康咨询描述: 我以前出车祸头部撞了好几次,缝了很多针。现在晚上老是睡不着,失眠,10点上床,要到凌晨2、3点才迷迷糊糊睡着,然后基本到了早上6、7点就醒了,睡不着了,到中午上课的时候老是打瞌睡,下午没精神,晚上又是清醒的。
想得到的帮助: 怎么才能快点入睡?
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个情况有可能还是植物神经紊乱的原因导致的。
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,建议你最好要去当地的正规医院,让医生做一下检查,然后再对症口服一些调节神经的药,白天要加强体育锻炼有助于晚上睡眠。
病情分析:
你好,睡不着的话,会出现紧张,心慌,多汗等情况吗,出现多久了,
指导意见:
建议你可以详细说一下,若是存在以上的情况的话,这个考虑是焦虑型失眠,也是最常见的失眠类型的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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